+38 (044) 467-51-05
+38 (044) 272-19-38

Храп – отличное средство для сжигания калорий

Американские ученые из Университета Калифорнии провели иследование, в процессе которого были изучены сравнительные энергетические потери человеческого организма во время сна у храпящих людей и у людей, которые не храпят. В результате исследования 212 пациентов, страдающих храпом и другими расстройствами сна они обнаружили, что они во время отдыха расходовали примерно 2000 калорий, в то время как у группы людей, не страдающих храпом во время сна «сжигалось» около 1600 калорий.

Повышенные затраты энергии у храпящих предположительно связаны с повышенной активностью нервной системы у этих людей во время сна. Вместе с тем, в исследовании было указано, что несмотря на перерасход калорий во сне, храпуны часто склонны не к недостаточному, а к избыточному весу – и этому тоже нашлось объяснение. Руководитель исследования Эрик Дж. Кезириан объясняет это так: «Храп – это расстройство дыхания, которое мешает полноценному отдыху не только окружающих храпящего людей, но и самому человеку, страдающему храпом. Это может привести к ощущению усталости днем, что вызывает пониженную физическую активность. Следствие пониженной физической активности – как правило, избыточный вес».

Как говорит статистика , к храпу предрасположены, в первую очередь, мужчины, старики и тучные люди. Процент «храпящего» населения достаточно велик – к примеру, в Великобритании этим недугом страдают 7% женщин и 16% мужчин. Интерес представляет исследование скандинавских медиков, показавших, что предрасположенность к храпу формируется ещё в раннем детстве и на ее формирование может как-то влиять наличие домашних животных.

 
 
 
 
В корзине 0 товар Оформить предзаказ Корзина пуста